Блог Люша

Сегодня с утра поняла, что уже на японке сидеть тяжело. Хотя я и не собиралась сидеть все 13 дней, как раз планировала недельку. Она для меня была как разгрузка перед калориями, привыкла есть по немногу, сегодня с утра уже считаю. Как же долго я настраивалась!

Завтрак - зеленый чай с имбирем, лимоном и медом - 36 ккал
Перекус - вареная кукуруза - 180 г - 324 ккал (ела в несколько приемов)

Держусь. Вес начал уходить медленнее, что естественно, понимаю умом, но сердце желает большего.

Вчера приехал муж с работы вечером, забыл, что мне ничего нельзя. Привез виски, пиво, огромную вяленую щуку, Живчика без газа (я его люблю с алкоголем), сели они с мамой моей, а нанервничалась с малой и не выдержала душа поета, села с ними, соленая рыба - моя слабость. Начали отмечать сегодняшний День Петра и Павла (муж Павел). Я только пила и съела пару кусочков щучки.

Сегодня уже не взвешивалась утром. Вчера поздно легла, плохо спала, малая еще просыпалась, еле встала. Приехала ко мне мама в помощь, так что чуть-чуть легче. Диету соблюдаю, держусь изо всех сил.

Сегодня выходной у мужа и мы поехали на море. Веруське купили бассейн еще недели 2 назад, и начались, как назло, холода и дожди. Сегодня наконец-то опробовали. Были шторма, вода ледяная, возле берега и на нем куча водорослей, но что самое прикольное просто тьма-тьмущая божьих коровок!!! Невозможно стоять, они садяться на тебя, облепляют вещи. Зато малой понравилось с ними играть.

Хотела рассказать про то, что услышала в передаче. Тут многие используют молокочай, поэтому стоит предостеречь. Индийские ученые (в Индии этот напиток любят, поэтому он их и заинтересовал) выяснили, что при соединении чая с молоком образуются какие-то вредные соединения (уже забыла названия).

Только не кидайте в меня тапками сразу! Мысли пришли при прочтении множественных восхищений девочек по поводу предстоящих пляжных сесонов.
Все мы думаем про нашу красоту, а когда подойдет время к 35 - про красоту и особенно про молодость!!!!
Дело в том, что загар очень сильно портит и со временем старит кожу, с возрастом появляются пигментные пятна, сухость и т.д.

Зашла сегодна на огород с малой, чтобы ее малинкой покормить, собираю, даю, а потом она отошла и я как-то машинально начала ягодки кушать, а ведь на японке нельзя, у меня совершенно из головы вылетело, что я на диете. А так держалась нормально.

Утром выдержала, не схамкала ничего и начала по плану японки - с кофе.

Может кто знает, можно в японской диете обед разделить на две части и ужин, чтобы в течении дня чаще есть, но меньшими порциями?