Блог Люша

Все таки порывшись и почитав многие мнения в нете, я решила, что горки мне пока не нужны (на первом этапе похудения), позже, когда вес существенно остановится, я буду делать ему такие дни с маленьким каллоражем. А сейчас мне и так будет в день достаточно 1200 ккал.

Наконец-то нашла сантиметр, а то малая игралась и зашвырнула, еле откопала :baby:

Имбирь у меня в меню уже надежно поселился, решила еще пить Омега-3, йодомарин и витамины. В статье про метаболизм эти ребята были упомянуты, как наши друзья. Тем более и просто это очень полезно.

Вчера поехали с друзьями гулять, не смогла удержаться, а тем более был отходняк после вс и в желудке было очень плохо, поэтому чтобы не терпеть тошноту пришлось хамкать. Так что вчера горки мои пролетели, а вот сегодня уже начала (смогу ли до вечера дотерпеть?) Когда же наконец-то все разъедутся? А то как лето, так невозможно себя взять в руки, то одни приехали - сними посиди, то другие.

Аж страшно было взвешиваться. Приехали гости, хорошие друзья. Просто не могу себя удержать от того, чтобы не посидеть за столом и не поугощаться. Жду, когда же они уедут, а то наберу все 5 кг обратно. Поэтому гости для похудения - это враги.

Как и ожидалось, +300 г. Но таю надежду, что это водичка, так как вчера еще соленую рыбку захомячила и водочки под шашлычок (мне из спиртного водка больше всего подходит, голова не болит). Мы с подругой в бадминтон играли после стола, неплохо так. А бадминтон не такой как в детстве.

Думала, что все, привеса не миновать, хотя вчера все таки продержалась и не ела вечером. Но все равно казалось, что наела очень много, ан, нет, отвесик - 700 г за два дня. Я очень счастлива! Есть стимул и дальше так держаться.

утром не взвесилась, забыла. Утром записала и посчитала завтрак, а потом схватила с детками то персик, то арбузом заправилась, что аж из ушей лез. Потом сорвала детям подсолнух и с ними захомячила чуть-чуть молочных семечек, потом за одной племянницей доела соус.

Утром был отвесик - 400 г. Только это и радует. От всех домашних дел голова идет кругом. Сегодня я почувствовала неконтролируемую тягу к еде. Организм начинает включать защитные функции и сопротивляться. Ела сегодня арбуз, дыню, салат, чуть-чуть плова и одну котлету.

Пару дней не писала - приехали племянницы погостить. Я вся в заботах - убирала, готовила, поселяла, а еще как назло, отключили воду, хорошо, что в цистерне есть, приходится вытаскивать постоянно. В общем полный дурдом, пытаюсь считать калории, но ем мало совсем, поэтому в рамки укладываюсь.