Блог Красотулька

Для того, чтоб наконец-то выйти из прочного круга пустых обещаний и зажора для меня важно составить план и выполнить его на 100 процентов. Итак, пятница:
- 1 стакан воды натощак утром;
- минута планки утром;

Это действительно так: в пятницу всегда какое-то особенное настроение - пятничное)))) Когда знаешь, что впереди еще 2 выходных.... Поэтому начинать новую похудейную жизнь в пятницу- это для меня самое то!

Пока бороться с собой не получается. Ем вредности. На работе началась горячая пора. И присутствует все, что я ненавижу: авралы, многозадачность, дела, которые затягиваются не по моей вине.... Все это вводит меня в состояние постоянного стресса. А от стресса я ем.

Муж сегодня сравнил меня с алкоголиком- сказал, что я 2 месяца была в завязке, а теперь у меня запой... Вернее, применимо ко мне - зажор. Сегодня день в плане питания был неплох, но наступил вечер....и день рождения у двоюродной сестры. Карусель: шашлык, пирог, дыня.... Но я справлюсь.

Я реально скатилась в зажор. В ход пошли и конфетки, и хлеб. Это на меня не похоже. КД, гормоны- это они виноваты!
На самом деле всему виной мое слабоволие.
Утром не выдержала и встала таки на весы. Вес -70.7. Писец!

Так как за прошедшую неделю в связи с ПМС, нервами на работе и различными праздниками я наела примерно 2 кг, хочу провести эксперимент - марафон "Неделя без весов". Постараюсь до следующего воскресенья не вставать на весы.

Ну вот, приехали! Отметили профессиональный праздник- День металлурга. Но перед этим скажу, что прошедшая рабочая неделя была очень тяжёлая. Постоянная нервотрепка. Я очень старалась, но нарушение в питании всё-таки были (по большей части это были сладости). Да еще обжорства добавил ПМС.

Всем добрый вечер! Перешагнув порог в 70 кг я слегка расслабилась. Да и на работе полный аврал. Спорт забросила. В питании тоже много "сладких" нарушений, хотя и не кушала после 18.00. А еще начинается ПМС. Все вместе эта смесь нарушений дает привес ((( Пока +300.

Всем доброго дня!
Сегодня снова порадовал отвес в целых 100 грамм )))
На улице опять дожди и слякоть.
2 дня я посвятила уборке. Я ужасная свинота, свинячу всю неделю, но каждое воскресенье устраиваю уборку.