Анализ прошедшей недели

Пока бороться с собой не получается. Ем вредности. На работе началась горячая пора. И присутствует все, что я ненавижу: авралы, многозадачность, дела, которые затягиваются не по моей вине.... Все это вводит меня в состояние постоянного стресса. А от стресса я ем. Также, понимая, что вес растет от постоянного поглощения сладкого, это вызывает еще большую печаль. А печаль я тоже заедаю. Вот круг и замкнулся. Понимаю, что вес за 70. Страшно встать на весы. Но мне это сейчас необходимо, хоть я и объявила марафон "Неделя без весов ". Надо отрезвить мой мозг. И постараться не расстроиться и не умереть от стыда за себя, когда увижу свой вес.
Взвешусь завтра утром, а следующее взвешивание будет через неделю.
Надо собрать себя в кулак: свою волю и эмоции. Не дать себе скатиться дальше. Я ведь только начала нравиться себе... Как казалось, полюбила себя... Но, как видно, ошиблась....
Завтра выходит из отпуска моя подруга-мотиватор. Я уже писала о ней в одном из своих постов. Может она мне что "доброго" скажет, вправит мозги)))
А вам желаю прекрасного вечера!
P.S. Завтра собираюсь пойти на многофункциональный тренинг.