Блог Olinka

Вчера на ужин сделала себе салат, много.  Сегодня на обед с собой на работу взяла.

Вчера у меня был прям вечер красоты))) Сделала масочку на лицо, медовое обертывание проблемных зон, а это у меня ляшки, живот и ручки мой сдобные(((

Пережила я вчерашний вечер как казалось без особых утрат, но....
Сегодня с утра болит живот, вздутие, колики такие прям реально болючие и по-женски тоже низ живота тянет...

Все запасы съедены , вкусно и не голодно, воды однозначно мне нужно больше, я страшный водохлёб)))

Отпуск все ближе и ближе, а я все жру!((( 

Вчера все шло по плану:
Завтрак овсянка
Обед рис с тушенными овощами, листья салата
Ужин 500 мл кефира 1%
Много воды

Всем привет, ну кто как пережил выходные? 

Вчера все прошло отлично, звонка не жду, потому что все равно не пойду на эту работу.
Но собой я довольнa и новый опыт как никак. Из кабинета я вышла только в 15:30, голодная как зверь, ведь в 8 утра на завтрак был только питьевой йогурт.

Сегодня состояние и настроение улучшились. Вчера как и планировала поужинала кабачком, побаловала себя дессертом ванильный пудинг с кусочками печенек и горсть семечек.
Сделала маску на лицо и обертывание ляшек и живота, прилегла на часок и головная боль прошла.

Всем привет!  

сегодня, как и планировала, лунная разгрузка, так что до обеда только вода и соки.
После 12-ти: яблоки, огурец, орехи, изюм.,2 литра чистой воды и трав. чаи