Блог Olinka

Я не была на сайте больше 4 мес. Очень много произошло за это время. 

Вчера мне значительно стало хуже, с работы отпустили лечиться.

Вчера вечером на ужин поела немного свежего салата и грамм 50-ть мяса. В общем разгрузка не совсем разгрузка, но все равно мало ккал и ПП.
Сегодня состояние ухудшилось, насморк, глаза слезятся, голова болит и по ощущению вроде температура.

Всем привет  сегодня понедельник - день после бурных выходных , а значит я разгружаюсь.

Вчера все шло круто - по плану, не голодно, настроение гуд, все вери гуд!

На часах 11 утра, позавтракала плотненько как оказалось.  Остаток дня на молокочае   Будет голодно - орехи погрызу.

 Вчера в гостях не сорвалась , не переела, в общем есть чем гордиться!

Радует вес , не потому что отвес, а потому что он сохранился после выходных и срывов.

Вот как-то так.   Целый день питалась по рациону что расписала, но что-то пошло не так. 

Как я тебя жду, мой долгожданый и желаный отпуск! 
Еще совсем немножко, но это не повод расслабляться!