Диета Долиной

-600гр (87,8кг) ЗДОРОВО. За вчера съела 0,7 обезжир. кефира, 200гр. вареной на пару курицы и зел. яблоко, вечером 20 мин. обруч

приветик) девчушки у меня первый день на Дольки ! уже покушала картошечку запила кефирчиком вкусненько хоть я и совсем картошку не ела

я сегодня розгружаюсь а завтра на диету долиной! кто со мной? компания есть

встала на весы -400гр (88,4), хотелось бы больше, это тоже результат, За вчера съела 200гр обезжиренного творога, 0,5 обезж. кефира , зеленый чай и не много варенной на пару курицы(200гр).

Приветик всем.

Настроение хорошее -900гр. (89,9) За вчера съела 5 картошин в мундире и пила зеленый чай когда появлялся голод, вечером покрутила обруч 20 минут и 250 раз попрыгала на скакалке, продолжаю

настроение отличное, позитив 1-й день на диете Долиной, утром вес 90,8кг. Девченки скажите зеленый чай или черный кофе можно?

Снова села на долину)) конечно на любимых продуктах сбрасывается, но очень медленно...поэтому решила лучше на три дня, но зато как написано..тем более мне кажется, что я переела сладкое...так что диета прям хорошо пошла))) да и ктому же были проблемы с кожей на руках, так всё прошло!!!!!!!

Сегодня 3-й день долинки! немного кружится голова и слабость , но я от своего не отступлю!!! кушать совсем не хочется!!! :dance2: сейчас пойду гулять с сыном и немного развеюсь)))))

Привет моя любимая диетка! С нее у меня все и начиналось! Все началось удачно, поэтому после такого большого перерыва я в первую очередь подумала о Сайкове!
С завтрашнего дня я снова на ней!
Сегодняшний рацион у меня по минимуму.
Завтрак: два яйца всмятку, немного творога с чуть-чуть медом
Обед: Перловая каша, хлебец с медом, чай
Ужин кефир и нектарин.