Диета Аткинса

Когда я села на диету Аткинса, то столкнулась с небольшим разнообразием блюд. Список разрешенных продуктов для этой диеты маленький. А однообразие в виде вареной курицы или рыбы - уже надоело. С этой проблемой маленького выбора столкнулись многие. И многие в интернете на форумах искали эти рецепты.
Я буду в своем блоге выкладывать какие-нибудь рецепты. Я уверена, что это многих заинтересует.

Свою диету по Аткинсу я начала еще вчера 30.11
Но думаю, что стоит написать об этом.

ЗАВТРАК:
сыр (100 гр) - 1 уе
чай зеленый - 0 уе

ОБЕД:
омлет (1.5 яйца) - 0.75 уе
салат (помидор 30гр и китайская капуста 100гр) - 4 уе
чай зеленый - 0 уе

УЖИН:
сыр (100 гр) - 1 уе
чай зеленый - 0 уе
рыба желтый полосатик (100 гр) - 3 уе

Сегодня встала на весы... ужас!!! Срочно надо всё менять!!! Раньше это у меня так хорошо получалось!!! И на этот раз надо наконец-то браться за себя!!!! Надеюсь, всё получится в кратчайшие сроки!!!!Я смогу и преодолею себя!!! Зарядку и так уже делаю каждый день!

Сегодня был день активного чтения. Я перечитала огромное количество диет, и хотела выбрать одну единственную, которая мне нравится. Но я её не нашла. Странно. Подумала, подумала, ну и решила своё меню составить.

Menja zainteresovala belkovaja dieta.Dieta Atkinsa.Po4emu?! a VOT:
Vopervix ja ne ljublju sladosti!!!! Voob4e!!! :)
Vo-vtorix ljublju mjaso! m....vkushashka...:)))
v-tretjix-kupili s Muzem grilj-sam Bog velel zaritj na njom mjasce...:)
v-4etvjortix Leto na Dvore i grilj pljus piknik samoje to!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!..mmm..:)))))))))))))

Vsem zelaju4im poxudetj Privetstvije!!!
O sebe-mne 25 let,ja Molodaja Mama Volshebnogo sino4ka emu-2 mesjaca.Do rodov imela ves 52.0-53.0 kg pri roste 168...Bila o4enj strojnaja -tonkaja i zvonkaja!!!! I 4uvstvovala sebja otli4no!

Девченки ураааааааа, наконец то вес тронулся, -1 кг, а я то думала что все, не видать мне этого отвеса, а ведь 4 день диеты уже идет))))

Приветик огромный всем худеющим!!!Со вчерашнего дня теперь я тоже в ваших рядах, так принимайте)))Выбрала я диету Аткинса, прочитала книгу, в инете отзывов нашла, и хороших и плохих, но все таки решилась на нее)))Покушать я люблю, особенно что нибудь мясное, но вот в чем в сбе не могу отказать та

После выходных контрольное измерение....Ждем результат!!!!!!!!!!!!! :yazik-215:

1