Мой организм настолько "объелся", что решила поголодать несколько дней для начала.Внутри тяжесть такая!!!Жуть!!!Раньше чуть поправлялась(кг на 4)и сразу худеть!Спорт, бег, везде пешком- это было про меня.Весила максимум 60 кг.Сейчас силой решила заставить себя идти к намеченной цели!!!
Сегодня нарушила режим питания - в полдник выпила кофе с шоколадкой. Немного, но угрызения совести появились. Кроме того совсем не занималась упражнениями, была в театре и поздно пришла.
В Результате всего минус 200. Хотя все равно приятно.
ой,девчонки,сегодня пришли КД...теперь не знаю стоит ли щас на тренажере кататься,потому что жутко болит поясница...сегодня у меня еще силовая тренировка...
тренировку я конечно пропустить не могу,т к куплен абонимент,а вот на эллипсоиде кататься наверно не буду...
Новые комментарии