Все отчеты

ШАГИ 9490
Прогулка на велосипеде по лесу 10 км
Питание 
8.00
14.00
20.00 (роллы, пиво, сухое вино)
+++ вода

ШАГИ 10685
Питание (3)
8.00
13.30
18.40

+++ вода

ШАГИ 17021 
Питание (3)
9.00
13.00
17.05
+++ вода

ШАГИ 14100
Питание (3)
9.00
14.00
17.45
! 1/2 бутылки сухого вина
+++ вода

ИМТ 28.3 - Избыточная масса тела (предожирение)
ШАГИ 10200
Питание (3)
7.30
14.00
17.20
+++ вода

ИМТ 28.7 - Избыточная масса тела (предожирение)
ШАГИ
Питание 
9.00

+++ вода

Всем привет! 

Отчета по ходьбе и питанию сегодня не будет. Собираюсь с мужем и его друзьями на природу. Кто-то рыбу ловить будет, а кто-то сухое винишко пить, в караоке петь и наслаждаться летом, природой, Жизнью! 
Эх, девочки они такие! Всех люблю, обнимаю!

ШАГИ 10000
Питание (3)
7.00
13.30 
19.00
+++ вода

  Первый день КД
ШАГИ 9038
Питание (3)
8.00
12.30
19.10
+++ вода

ИМТ 28.9 - Избыточная масса тела (предожирение)
ШАГИ 11264
Питание (3)
12.30
15.30
17.45
+++ вода

На выходные уезжаем к родителям в деревню, поэтому отчетов не пишу. Да и отвесов не жду в ближайшие дни. Жду КД.
Показываю Лису Патрикеевну. Вчера сделали последнюю прививку, скоро будем ходить на прогулки. И на пробежки. Так думаю. 

ШАГИ 13300
Питание (обед + ужин)
12.00
17.30
20.00  в кафе с подругой - чай и маленький кусочек тортика (разрешила сама себя немножко побаловать  )
+++ вода

ШАГИ 11100
Питание (3)
9.00
15.00
18.40
+ 3 бокала сухого вина 

+++ вода

ШАГИ 5600
Питание (3)
8.00
14.00
20.00
+++ вода

ИМТ 29.2 - Избыточная масса тела (предожирение)
ШАГИ 12700
+ хорошая приборка
Питание (3)
8.00
13.00
18.30
+++ вода
 

Минус 11.2 кг
ШАГИ 16600
Питание (3)
9.00
16.20
20.00
+++ вода

ИМТ 29.4 - Избыточная масса тела (предожирение)
ШАГИ 15200
Питание
9.00
12.30
17.00 мороженое !
19.30
+++ вода

 Минус 10.3
ШАГИ 13570
Питание (обед + ужин)
12.00 
17.30
! бутылка сухого вина на двоих с подругой
+++ вода
 

ИМТ 29.8 - Избыточная масса тела (предожирение)
ШАГИ 15700
Питание (три)
9.00
13.30
18.00
+++ вода