108 дней до лета)

Главные вкладки

Изображение пользователя gogodancer.
чт., 13.02.2025 - 07:33 — gogodancer
Отчетная дата: 
13.02.2025
Измерения
Вес: 
66.6 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Прогулка 2500 шагов
Super sculpt 50 минут
Питание (3)
2 черных кофе
8.00 овсянка + 2 ч.л. льняного семени, мандаринка, кус. зерн. хлеба+слив. масло+икра
12.00 отварная картофелина, гуляш, руккола, кваш. капуста
17.10 черный чай, ПП брауни, куриная котлета
❗2 бокала сухого вина
+++ вода

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.