До чего дошла - тренировка для меня уже как праздник

Главные вкладки

вт., 22.04.2014 - 03:46 — Jly4uK
Отчетная дата: 
22.04.2014
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

2000 шагов/42 минуты/ около 280ккал. А вчера с мужем пока с ребенком гуляли проиграли в бадминтон целый час. Правда потом где-то в районе шейки бедра побаливало - старею, наверно :-)


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • nezabudka