отказывайтесь от всех вредностей,побольше овощей ,фруктов,супчиков.Я так похудела была 71,а сейчас 63,Давайте и вы тоже!

Сегодня весь день просидела на кефире.
Так как не было свободной минуты, о еде даже и не вспоминала. Завтра буду питаться нормально, но конечно не объедаться. а послезавтра-опять разгрузочный день.

я сейчас иду в бассейн!

2 дня диеты прошло)) на весы не встаю)) встану после 10 дней)) чувствую себя легко))) есть не хочется почти)) сейчас иду в бассейн))

Ну вот..............так хотелось реальной поддержки.........-((

Представляете........сегодня на работе поругалась с гл.бухгалтером......оказывается, идти на вечеринку корпаративную или нет..........мы сами не можем решать, так как это -Обязаловка.Вот это и грустно, так настроения нет....т.к я з

пишу впервые но перепробывала практически все Реально помогла только Кремлевка уже полгода не набираю вес впервые за 10лет иногда конечно срываюсь т.к. очень люблю поесть и попить но-рекомендую

пишу впервые но перепробывала практически все Реально помогла только Кремлевка уже полгода не набираю вес впервые за 10лет иногда конечно срываюсь т.к. очень люблю поесть и попить но-рекомендую

ПРивет! я попала к вам! У№ра! Да, за инет заплатила, поэтому..

сегодня второй день, не то чтобы диетический, ем все подряд, стераюсь по мало а получается много. Девочки, кто на гречке сидел,подскажите пожалуйста на сколько это эффективно и как быстро можно похудеть?