Минус 200 грамм.
Ощущения нормальные, думаю продержусь до конца диеты.
Главное - побольше заниматься спортом)))))

Не знаю что и думать,я уже 4 день ничего не ем кроме 100гр. гречки в день,и что вы думаете.Я встала на весы и оказалось что я поправилась на 2кг((((((((Разве так бывает??Подскажите что нибудь

Пмогите мне пожалуйста!!!!!Никак не могу сесть на диету!!!!Но мне очень надо убрать этот животик!!Тем более скоро можно сказать выпускной!!=( Хочется быть красивой!!

С сегоднешнего дня сажусь на китайскую диету... Она длится 3 недели... Надеюсь у меня получится=)...

Вообще скидываю больше не из-за диеты, а за счет всяческих физических измываний над организмом...
в 15.00 приехала в клуб, 15 минут переодевалась.
1 час 20 минут разогрев, сжигание жира на беговой дорожке.

Изучив несколько диет, поняла, что надо уменьшить кол-во съедаемой пищи и есть меньше и чаще. Сегодня утром съела мюсли на воде ( правда не удержалась и добавила ложку сахара).

я deржусь,огрaничивaюсь кaк могу,deлaю зaряdку.Спaсибо вaм deвчонки!Прислушивaюсь к вaшим совeтaм!СПAСИБО ВСEМ!

сбрасываю...но м едленно... мне бы похудеть хотя бы до 48..что бы чувствовать себя поуютней...а самое главное накачать пресс...но в мае-я должна весит исключительно 47 кг..это максимальный вес.

Ура!

Но это надо похудеть, подтянуться, отрастиь волосы, нарастить ногти, нашить платьев и вперед. Пусть эти похотливые самцы головы посворачивают. И ничего не получат.Вот себе самооценку поднимудонельзя.