прикиньте, пришла вчера с учебы в 10 вечера, голова болит, состояние никакущеее....

сейчас 74,5 кг-неприятно смотреть на себя в зеркало . идаже двигаться тяжело. хочу 58 .

вот то состояние в котором я себя очень любила и о котором так мечтаю сейчас. и до него мне осталось сбросить 6 кг. и умудриться их больше не набрать

Все, девоньки, выхожу. Пора на работу. Я учительница в школе. Сегодня вторая смена. Вечером обязательно зайду

Что ночью мне приснился кошмар: я ела, ела, ела, не помню, что, но что-то жасно жирное и, как ни странно невкусное ужасно. Мне было очень плохо, т. к. мне казалось, что ко мне возвращаются 4 кг, которые скинула за это время....

5 пельмешек
Пол грейпфрут
400 г помел
4 чашки зеленого чая
5 фисташек
Кусочек масла
Котлета от чизбергера с кусочком сыра.
1 мандарин

ой, девчонки, вчера что-то столько наела, даже фруктик себе позволила, и еще все-таки любимый заставил в ресторане покушать немножко, а это было уже в 10 вечера, правда спать я легла в 4 утра, вот теперь на работе погибаю))) к

Ну вот уже совсем скоро выходные, вести дневник не получится и останусь я на них без поддержки(( но ничего, я думаю справлюсь)))) блин еще гости сегодня прийти должны, наверняка пиво принесут((( а я буду сухое вино потягиват

Вчера не смогла отписаться, наверное вчеры был самый тяжелый день, пить одну воду было уже тяжело, постоянно хотелось спать, вообщем пришла я домой разбитая...и встала на весы - 63,5!!!

Кто собой гордиться я собой горжусь, а щ раз кто собой гордиться я собой горжусь)))