Все, окончательно решила похудеть.

Ничего не могу с собой поделать,но строгие диеты-не для меня!Ну не могу я есть однообразную,со строго расписанным рационом еду!Вот решила попробовать сделать так:кушать только с 15.00 до 19.00,и причём всё что только душа пож

почему то очень захотелось, она очень вкусная, а главное сладка........хотя бы так))))))

я очень хочу похудеть за эту неделю на пять кг....
Поделитесь пожалуйста опытом!!!!!
в выборе диеты...хотела вначале посидеть на кремлевской диете, но сейчас что-то сомневаться в ней стала....

Вообщем, дела обстоят так:
Утро - капучино
Обед - припущенная на тефлоновой сковорке капуста (немного сбрызнутая маслом) , 2 вареных яйца.

и так, сегодня на весах было уже 93,9 ...
а вчера 94,9....
а еще вчера было:
250 г. маложирного йогурта
0,5 груши
200 гр. вареного кальмара
1 литр пива

...завтра на весы вставать боюсь....
сегодня:
230 г. маложирного йогурта

Вот раньше кофе пила без сахара, выжимала поллимона. И витамины, и малокалорийно.
Так нет, теперь с сахаром пью. Надо купить лимончиков и снова без сахара попробовать.

Вот раньше кофе пила без сахара, выжимала поллимона. И витамины, и малокалорийно.
Так нет, теперь с сахаром пью. Надо купить лимончиков и снова без сахара попробовать.

Сегодня обязательно нужно измерить себя сантиметром. Совсем забыла это сделать в начале диеты. Вес то у меня пока на месте стоит , а вот бочки, мне кажется, уже немного спали.

Девочки, как же с вами хорошо. Теперь я знаю чего хочу и знаю, что у меня есть подддержка! И я знаю, что скоро буду стройной и красивой! И теперь я ни за что не отступлюсь от своей мечты 50 кг!