7.00 стакан кипятка
9.00 чуть свеклы
12.00 яблоко, СУХАРИК, СЛИВОВЫЙ КОМПОТ
15.00 яблоко
17.30 свекла, грецкий орех
20.00 стакан кипятка

7.00 стакан кипятка
9.00 чуть свеклы

позавтракала какао с молоком и обез творогом наелась,но чувствую нечеловечью слабость,сегодня вечером еще в зал заниматься ехать....

ну вот...накосячила на работе, на очень крупную сумму денег, в принципе , дело вроде бы поправимое, но столько отрицательных эмоций...во-первых, сам факт моего косяка, во-вторых, отношение коолектива к этому - злорадствуют..

Вот уже и 2 недели прошло! результатики слабенькие, но не могут не радовать. Главное, вчера заметила, появился какой-то бешеный азарт, как в спорте, нужно во что бы то не стало добиться своего.

Всем привет.Сегодня пятница,и пригласили нас с подругой в ресторан.....Даже не знаю,что я там буду есть и пить....Алкоголь хоть можно?И показать то,что на диете не охото....

Утро- кофе с сахарозаменителем,
Обед- салат из папоротника, сыр, чай.
Но вот на ужин хочу приготовить фруктовый салат. Придется отойти от диеты, т к сегодня у нас с моим мужем 4 года, как вместе. Но чуть чуть можно я думаю)))

итак вчера утром съела мандарин и в обед покушала борщ (1,5-2 половничка).
Сегодня даже не заню, что кушать буду.
Вес стоит намертво.

Зеленый чай
Творожок Даннисимо
Четверть помело
1 бутерброд с плавленным сыром
1 яблоко

седня мч мой решил сделать сюрприз и пригласил на ужин... разумеется я не смогла не согласиться... так что заранее планирую срыв сегодня, а завтра день на зеленом чае... (ну, можно ж иногда, правда ведь..)