перекусила..немножко правда...но все равно чистой голодовки не получилось...))))
ну и черт с ней..)))
главное чтобы вес падал...))))
завтра проверю, как будут обстоять дела...)))
сегодня было 69.6 кг....

Сегодня первый день моей подготовки к отпуску - первый день самоконтроля , и надеюсь, похудения))

Вот и я начиталась ваших дневников и решила ставть новой участницей . Скажу сразу, что худею я уже 2 месяца и довольно-таки успешно. Мой рост 167 см, раньше я весила 73 кг, теперь 59. и это за два месяца.

меня перестали воспринимать всерьез
была дома у свекрови позвонили в дверь я открыла так меня спросили :"А взрослые дома есть?" я чуть не упала...

Все равно наедаюсь.

Привет всем!!! Я наконец-то взялась за ум. Я столько дней так сказать насиловала свой организм этими диетами нанося себе большой вред!!!

сидел на луковом супе???
расскажите какой эффект???
сколько можно сбросить за неделю??

:jawdrop: большим трудом,но села на диету.
В зеркале от самой себя противно.
Мой друг, чтобы меня поддержать подарил мне пароварку.
Вот теперь бы научиться в ней вкусно готовить

Наконец-то выходные позади и соблазн съесть что-нить ненужное тоже:), потому что когда один дома то намного проще удержаться.Вот сегодня съела только 150 гр.

несмотря на вчерашние блинчики(в 22.00),к сегодняшнему утру вес снизился на 300г:-).Может быть,1.5 недели клизм не прошли даром?..С сегодняшнего дня начала по утрам пить 50г черного кофе+1/4чайной ложки слив.масла(желчегонный эфф