- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Понедельник-день серъезный..)
Главные вкладки
пн., 24.03.2008 - 13:23 — Enek
Сегодня первый день моей подготовки к отпуску - первый день самоконтроля , и надеюсь, похудения))
Буду стараться каждый день вести подробный дневник - что и как, чтобы видеть, насколько серьезно подхожу к проблеме и анализировать действия....))))))))
Итак, меню сегодняшнего дня:
завтрак - 9.00. - яблоко
обед - борщ
ужин -1.5 яблока
+делала утром небольшую зарядку
+собираюсь пойти на неб.тренеровочку(пусть калорий там мало сжигается-однако, не буду дома сидеть и думать о еде))
Хочу измениться!!
блин+еще 2 апельсина- не смогла удержаться, дома их затарили просто))))))))
Нравится:
- Блог Enek
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
начало положенно
удачи тебе, терпения и серьезных достижений. Чтоб когда в отпуск поедешь всех сразить своей красотой.
спасибо) мечтаю
спасибо) мечтаю об этом!!