А у меня сегодня месяц как я сижу на диетах... Ужас, как время быстро летит! Итого можно просчитать, что за месяц я потеряла 5.5 кг. Вот если бы еще не вернулись эти килограммчики, было бы вообще чудненько!

хвать балдеть. Вес-76,900,ровно через три дня взвешиваюсь и пишу результат. Одно радует из этого всего не курю и спортзале это здорово чувствуется,легче заниматься.

ну конечно не по теме,но хочу рассказать один из прикольчиков вчерашнего похода в клуб.

Все, что скинула, я благополучно набрала! Поздравьте меня :((
Зато отдохнула замечательно. Ни в чем себе не отказывала)

на все 100%.10 мин разогрева на кардио(беговушка поломана как оказалсь, а вчера ещё работала),намахалась ногами напрыгалась вобщем всё перечислять не считаю нужным,в конце тренировочки 20 мин на кардио и 10 мин на велосипеде

что то я разьелася, надо, надо маненько урезать себя- посоветуйте че- нить пожалстаhttp://www.nadietah.ru/llines/LinA.php

Позволила себе отступить от диеты в плане напитков. выпила 450 мл маминого компота, т.к. было очевидно, что если я этого не сделаю, то мой мозг не будет работать=> быть аварии, а т.к.

купила себе пояс для танца живота. Жду не дождусь вторника. Что то я так загорелась им. А вчера еще побегала по набережной. И чуть -чуть не познакомилась с таким же бегуном. Только мы в разные направления бегали.

Меня зовут Юлия, мне 23 года, рост 172 см, вес 63 кг. У меня двое детей, младшему 10 мес. Перед последней беременностью я весила 67 кг, после нее 79.