ну вот я снова вернулась. После пасхи набрала 1,1, но уже сбросила) сейчас 60,1 )Сделала обмеры наконец то, они меня порадовали)) Итак:
Было в самом начале:
Грудь - 92
Талия - 81
Живот - 95(уровень пупка)
Бедра - 92

Как провести день на минералке, при этом не умирать от жесткого приступа голода и быть бодрой и активной.
Нужно:
бутылка 1,5 минеральной воды без газа
лимоны 8 шт
2-3 ст.л. меда
1-2 ч.л. перца жгучего красного.

Чтоб чувствовать себя хорошо, сегодня разрешила себе более-менее поесть)
На сегодня:
1) яйцо
2) 150 грамм грибов жаренных с луком
3) 3 небольших тоста политых мёдом (так вкусненько!:))

Я знала, что при телевизионной съемке человеку автоматом прибавляется ровно 6 кг, но, блин, каким же был мой ужас, когда я увидела себя в полный рост на экране "ящика"!

За сегодня съела:
Капуста брокколи на пару - 100 гр
Гречка запаренная без соли - 100 гр, кусок черного хлеба и пол помидора, кусок сыра, 50 гр. жев. мармелада (меня каак понесло, о чем я только думала?)

Продолжаем худеть, но начинаются майкие праздники и начинается пора гулянок, веселья и безбашенных отрывов. АААААААААААААААААААА здорово!!!!!!!!

Вот и 1 мая завтра!

Совершенно поменяла взгляд на вопрос диеты! Четыре последних года диеты и похудение были моей навязчивой идеей! И как и все я то хорошенько худела, то набирала вес так, что стеснялась выйти из дома!

Сделала небольшую зарядку: потанцевала, покрутила обруч, покачала пресс на тренажере...7 потов стекло... Кстати, с тренажера стряхнула перед этим слой вековой пыли...:lol: :lol: :lol:

Совсем забыла, что я завела этот дневник. Вспомнила вот. Ну и как-то само собой подзабылось, что села на диету=/// Ну, то есть помниатся-то помнится, но как-то не очень-то соблюдается.