а значит осталось подождать всего два дня и узнаю результаты первой недели, проведенной на диете. Надо себя еще настроить на ежедневную зарядку, тогда вообще все будет супер :)

сегодня третий день. Чувствую себя прекрасно! вчера подарили коробочку конфет Рафаэлло....мммм... вкуснятина, мои любимые. Но я их убрала в холодильник! вот так. есть все таки она... сила воли!

ну что ж... тогда, в январе я честно продержалась на гречке 5 дней (вместо обещанных 7-ми). Сбросила 6 кг!

Завтра у меня по идее последний день капустной диеты!Я вот думаю,надо сделать перерывчик или можно продолжить!Я особо не голодаю,еда разнообразная!

Второй день удался)) я сьела утром 1 банан, а вечером 100г творога (правда очень вкусного в нём было 306 ккал), смешав его где-то с 100г кефира. и всё))) отвес - 600г

в итоге сегодня не есть после 12 не получилось - решила не мучать организм и после всего вышесъеденного до 12 в 16.30 выпила стакан кефира с 2 небольшими кусочками брынзы и молочной колбасы.

Девочки! Что делать с алкоголем?! Вот сегодня пятница. Я отказалась от самбуковой вечеринки! Потому что там будут пить самбуку! А она, да на голодный желудок - жуть!

Я ненавижу жир!Как же я его ненавижу!Я его уничтожу!Ощущаю каждую его капельку у себя на теле!Фу!

ммм...
все выходные есть возможность полноценно позаниматься,не только умственно,но и физически!вот и начнём...
про питание молчу!последние пару дней ела,даже тогда,когда была уже сыта...:( терь будем думать...

ужас!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!час назад нагрянули родственники и только что ушли,так столько еды притащили-был пир на весь мир!Так еще пришлось учить их немного как просматривать фотки на компе,Юкоторые се6стра по нету прислала-было