Сегодня решила немного разгрузиться. Денек у меня кефирно-огуречный. Утром съела салатик /огурчики с кефиром, зелень/ - очень вкусно. Вчера с мужем попили коньячку.

Прошла успешно! я влезаю!
завтрак: кусочек черного хлеба со сметаной, яблоко, кефир 1 ст
обед: салат из овощей со сметаной

Сегодня влезла в джинсы, которые собиралась выбросить!
Как же легко худеть во время отпуска и после!
Супер!

А вот мы смужем уже три дня подряд играем вечером в бадментон! Это так интересно и здорово!
Правда еще не взвешивалась, не думаю что много кг ушло :)

Всем привет))) Меня зовут Ксюша, мне 22.

Девочки, Всем Привет!:)
Никогда не вела свой дневник, никогда не брала волю в кулак.. надолго:)
Надеюсь на советы и просто дружескую поддержку в такой трудной борьбе, как борьба с самим собой.

С утра проснулась от раскатов грома и шума дождя,поэтому утренняя пробежка отменилась сама собой.Я немного проспала,поэтому зарядку не делала,зато шла до работы 25 мин пешком быстрым шагом,вместо того,чтобы поехать на м

Девочки... я почтала инфу разную...

Вернулись. И друзей привели с собой...
;((( я болела. Антибиотиками сбивала температуру, тк сессия...хочешь-не хочешь, а надо сдавать.
Умирала, как хотелось сладкого!

Наверное перед женскими днями...