Уже 15 день сижу на двадцатидневной диете....И вы не поверите нарушился "стул", т.е. очень мало и очень тяжело....Хотя в мою диету включены продукты, которые помогают "этому делу" (винигрет, суп и т.д.

Мне нужно срочно потерять 20кг.

Давно ничего не писала, т.к. нечего было писать. Много позволяла себе лишнего, даже очень. Ну и вот сегодня решила-ХВАТИТ ЖРАТЬ! Купила сегодня пароварку. С завтрашнего дня только все полезное!

не совсем по плану, но все же. Во-первых, наплевала я на это ограничение с чаем, не могу я без него, сегодня на работе одну чашку выпила (без сахара), стало легче))) гречка...

Привет помогите сбросить лишних
7 кг :), набрала после родов

}:) Сегодня не день, а ужас кошмарный, все на перекосяк. Все вешают на меня проблемы, а я их решаю. МС как начались, так и закончились 1 днем. Мне это очень не нравится.

купила себе творог...
остальные деньги отдала бусе на хранение....
надоело есть всё что плохо лежит...
буду брать себя измором))))))))

Ужин в 19.00 - 2 чашки кефира + 1 час аэробики в домашних условиях. Вот вроде и есть сильно не хочется, и чтобы даже не успело захотеться - иду спать, всем спокойной ночи!!!

Хочется попробовать неделю посидеть на гречке, начиталась про нее у вас в блогах, вроде у всех что-нибудь сбрасывается! Только волнуюсь, бывают ли случаи когда по каким-то непонятным причинам вес наоборот набирался? :?

сегодня была у стоматолога! О Боже! за что мне такое мучение! Было ужасно больно,хоть и не долго! Обезболивающее не стала просить!