измерения на 1 мая :

бедра :102 см
живот в области пупка, талия)) : 92 см
грудь : 95 см
ляшка : 60 см

измерения на 10 мая :

бедра : 102 см
живот в области пупка, талия : 88 см
грудь : 95 см
ляшка : 57 см

измерения на 20 мая :

Девочки,знаю тут многие считают калории, я же не умею определять вес продукта,весов нет, поэтому могу лишь прикинуть приблизительно.

пятый день на раздельном питании..снова белковый..ужесточаю свою диету..
отвеса нету ... плюс 300 грамм по утрам бегает, в течении дня килограмм...

Теперь вес держится на отметке 58 ))
В такую погоду, как сейчас, всё время хочется жевать.. бррр
Нужно как-нибудь аппетит отбить )

И снова срыв! Всякое отсутствие силы воли... Денек не смогла просидеть! Все равно, только чай , кефир и вода. Надо худеть...

Ну наконец- то мы покрестили свою доченьку. 2 года собирались с духом и вот свершилось. Я , как всегда, облажалась, как вспомню, так вздрогну.

Чтоб мудро жизнь прожить, знать надобно немало.
Два важных правила запомни для начала:
Ты лучше голодай, чем что попало есть,
И лучше будь одна, чем вместе с кем попало.

Омар ХайяМ))

Я согласна, а ВЫ?

Сегодня на обед мне можно съесть овощной суп и 100 грамм мяса. Ну вот я и решила приготовить обалденный супец.

sunny.amalia@mail.ru

Я смогла, попила вчера кефир и гулять с собакой, потом чуток глажки, книгу почитала и спать...
А дома тортик, зелёный борщик, фруктики, овощи. Куча всяких сладостей!!!!!!!!!!!!!