С воскресенья на рисовой диете, но в ее мягком варианте - 250 г риса + 150 г мяса + овощи + йогурт + 1/2 творога. Минус 3 кг.Мучает вопрос - как выходить из нее? Чтобы не набрать эти кг обратно.

Шутки ради прошла тест:Умеете ли Вы пить водку.Ответ обнадежил.Ничего так для худеющей))))) Цитирую : Вы - Гуру!
В мастерстве пития Водки никто не сравнится с вами! Вы высшее существо! Вы избранный!!!

сегодня собираемся с друзьями и идем в гости смотреть полуфинал....пиво и чипсы будут кругом, но т.к.

300 граммов. Пусть это будет мне наказанием за вчерашнее - слопала шоколада столько, сколько за последние 2 месяца не ела. Причем на ночь глядя. Дура. Надо держать себя в руках.

Юхуууу))) 57.9) Счастье так и прет, с утра от радости запрыгала прям на весах...Теперь не знаю работают они или нет)

всем привет. Наступил четвертый день диеты. Отвес еще 400 граммов, в точности как вчера.

Настроение в минусе.Ничего не хочу. Свадьба через 20 дней, а я ничего не хочу.Уже думаю отменить всё((((((((((((((((((((((((((((.Плачу не перестовая.(Только не говорите мне про предсвадебный мондраж)

Меня этот вопрос мучает каждый раз когда заканчивается моя очередная диета....Как питаться и как закрепить результат диеты и не поправиться???

нету сил моих больше и надежды тоже нет...
я никогда не перейду рубеж скачков в весе...
57.4... и это называется день на кефире?????

Начинаю. Не с понедельника, не с первого числа и даже не с нового года, а прямо сейчас. :)