Приветик всем худеющим!!!

От фруктов очень вздулся живот и чувствую такоооооооооое газообразование!!!!!!!! Сижу как беременная! Съела всего-то яблоко и 3 абрикоса. Это нормально или я себе желудок так углобила?

Итоги недели на Бодефлексе:
БЫЛО ТЕПЕРЬ
Грудь 96см 95см
Под грудью 79см 78см

безследно ето значит плюс 3 килограма,да,што-то я тогда розслабилась в пинципе вот и результат,когда ишла било 65 когда веронулась 68.

Что я съела вчера:
7.40
Кофе с молоком - 10ккал
Тунец в собственном соку(консервы)185г - 333ккал

11.45
Зеленый чай - 0
1 персик 125г - 50ккал

15.10
1помидор, 1 огурец, подсолн масло(5г)- 96 ккал
2 ломтика сыра Хохланд - 100ккал

Сегодня первый день нашей новой диеты))) и снова целый день кефирчик.....я вот что думаю, если я пойду сегодня вечером на беговой дорожке заниматься, я ножки где-нибудь не откину????(((((

Абалдеть))) Вот я вчера набегалась по делам) аж - 700 гр убежало) Приятно до безумия) Теперь 57,2.

Привет всем! Вот и вторая попытка похудеть!

Решила.... Чтобы жизнь мне сахаром не казалась (кот. я не люблю).
Буду радовать себя вкусняшками. НО! Только строго раз в неделю! И не чаще рыжая!!! (это я себе).
Например любимый сыр Дор Блю. (за него могу оттаться).

Встала с утра на весы - 75 кг. Решила взяться за себя и не завтра или послезавтра, а именно сегодня.
Моя цель - 60 кг.
Завтрак 9:00: кофе с молоком + 2 ложки сахара
Перекус 11:30: кофе с молоком + 2 ложки сахара