В пршлом году на кремлёвской диете сбросила 11 кг, на 60 баллах не удержалась ( очень шоколад люблю!) и вернула 8 кг. Сейчас пытаюсь снова, но получается плохо, вес почти не убывает.

5 дней – в минусе 4,4 кг.

}:) Все, сегодня, прям щас уматываю на дачу!

Люди хочу поделиться с вами вкусным салатом (в нём мало калорий), и подходит почти всем и тем кто просто правильно питается и тем кто выбрал какой-то способ питания (например малоуглеводеный).

Почему-то у меня такая противная слабость.Еле отработала.Ноги не хотят ходить...Голова кружится и болит.Пришла домой и съела 2 куска вареной несоленной горбуши,1 огурец,0.5 помидора и яблоко,несколько шт.

В первой половине дня организм находится в состоянии усиленного метаболизма. Он легко переваривает все, что вы ему предлагаете. Т.е.

Все мысли о том чтобы пойти нажраться в суши, а потом дома вызвать рвоту. Пытаюсь отогнать это наваждение вескими доводами, но мысли опять возвращаются туда же. Как же мне пережить все это?

Минус 2,5 килограмма... :)
УРРЯ!))))

Вот уже не сколько дней вес ниже 85 килограмм (около 84 - 84,5)))) Поэтому с чистой совестью заявляю о сбросе килограмма и 200 граммов)))) Вполне удачное начало на мой взгляд, линейку тоже поменяла (так мне нравиться как по ней бег

УРААААА!!!!!КОНЕЦ...нет вы не подумайте не конец диеты..а конец сесии...господи..наконец..даж не верю своему счастиюююю))))))Вот теперь заживу..накоенц питаться нормально начну(не будет повода жалеть себя или ссылаться на как