Вывод, еще один...

Решила.... Чтобы жизнь мне сахаром не казалась (кот. я не люблю).
Буду радовать себя вкусняшками. НО! Только строго раз в неделю! И не чаще рыжая!!! (это я себе).
Например любимый сыр Дор Блю. (за него могу оттаться).
Или салатик с курой сыром майонезом и чесноком. Или мороженное, даже щербет!
Только раз в неделю!!!!!
Следить за этим помогает "пищевой дневник" кот. я начала вести с 02.06.08.
Пишу в нем все что ем, потом спустя неделю вычеркиваю красной ручкой то что вредно для меня.
В общем если уж решила что подход к проблеме должен быть комплексный, то и комплексно обклыдываю себя со всех сторон. А иначе ведь никак!