Из за того что почти постоянно сижу на диетах мне приходится пить витамины. но из за них я постоянно устаю уже в обед чувствую себя очень усталой спать хочется!!!!!!

}:) Третий день диеты. Все проходит нормально, за исключением того, что я после обеда выпила еще одну чашку кофе, иначе я бы просто свалилась.

С завтрашнего дня решила заниматься с фитболом....+ попробовать БФ.... кто ни будь занимался на фите? И если да, то какие результаты?

Погуляла 6,5 км. Жарко, устала как собака!
Попила воду (1,5 стакана), теперь кефир стакан (ем ложечкой)

Потом пойду доем 100 грамм минтая с огурцом и помидоркой :)

Вес утром 58,1 (-200г), вес днем 57,7. Интересно, какой правильный?

Итак, сейчас, прорвавшись сквозь ливень я дошла до медцентра(благо идти 5 минут) и получила вожделенную справку(надеюсь, в бассейне она прокатит). Можно было б пойти сегодня.

Парадокс - последние дни совсем не хочется шоколада. Даже обычных сушек и печенья хочется, хотя никогда не была их фанаткой, а шоколада - нет. Только что приходил сосед. Я его впервые видела.

Сижу и думаю... что а что ж я так себя хреново чувствую то.... жрать хочется... вода организЬм категорически отказывается покидать, злая как 100 чертей.... всё просто.... ПМС... празднички ж скоро! вот и колбасит мну не по детски!

заметила ,если я ем чечевицу с салатом из капусты,то непременно сбрасываю целых 500гр.за ночь ...
12-го фруктовый день...

У меня наверно уже болезнь все мысли только о диете. Хочу похудеть и все!!! Уже всех измучила своими диетами. Даже лучшей подруге досталось теперь она обязана каждое утро бегать со мной. Ей же тоже надо худеть:-)