13 тыш, сегодня холодно, ветер..фуфу
плюс огородные рабоиы свернула пораньше со своего маршрута.
Пер сметана радуга кофе рсм
О. Щи со свежей капусты, хлебец
У греча, шарик куриный
Душ чудоварежка с антицеллюлитным кремом.

Прогуляла.
Прогуляла спортзал.

Прогуляла в Петре.

Пью 0.5 пива. И немного рыбки г/к.
стыдно, но вкуснааа)

Суббота. Ура! 64.9, увидела 4-ку, это всего лишь - 200 гр от вчерашнего дня, но очень приятно видеть новую циферку​​​​​​. Аааааа, как не хочется её упускать с вереницей застолий...

Всем доброго дня!! Девочки, всем вам большое спасибо за поддержку и понимание. Так хорошо, что вы есть!!! Мрачная туча над головой начинает рассеиваться. Проблемы потихоньку решаются.

Вес - 49.1. Без видимых причин продолжаю худеть.
Вчера ела: Яйцо варен. с тушеной капустой, кофе с молоком, маффины, запеканка творож., суп-пюре овощной, печень куриная слегка поджаренная, чай с лимоном, йогурт домашний, яблоко и 40 гр. сыра с кусочком хлеба к кофе.

Привет, Сокровища!))
отвес есть.
Джилл 2ур/3день
Омега 3
Душ, чудоварежка, Контр душ. Гель "Я худею"

З. Кофе лаваш с сыром и черри.

Хорошей субботы и отвесиков.

Что-то я одна почти пишу))
Ну и ладно.

итак, в копилочку:18.8 тыш, даже пофоткала маленько сегодня, так было хорошо!  Но фотки постить лень. Да и все в зажоре, походу)) или в запое.
Завтра залью. заодно Фудзи покажу где я гуляю)))