Прогулка ? Питание два черных кофе ✔️ Завтрак 8.30 ✔️ Обед 13.00 ✔️Ужин +++ вода
Вес 108.2 От - 98 Ож - 135
11.08 - ура! Сдвинулся! - новый минимум - 107.7
Прогулка 5100 шагов Круговая 50 минут Йога 50 минут Питание два черных кофе Ужин 16.30 Перед сном молоко с медом +++ вода
Доброе утро! Хорошо так привес после отпускного обжорства уходит. И неожиданно.
На весах минус, несмотря на съеденные пельмени. Сегодня после обеда нужно успеть собрать сына в отпуск, а также провести генеральную уборку в спальне: кроме окон и штор
Привет девочки!!!!🙂
69.0 Это уже лучше чем 70.2
Прогулка 5253 шагов Питание (3) ✔️ Завтрак 9.00 ✔️ Обед 14.30 +15.45 сок апельсиновый 0.2 л ✔️ Ужин стакан пива, семечки, яблоко +++ вода
Всем привет!
Пользователей онлайн: 0.
«Тело - багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие»
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Новые комментарии