Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя F__.

*

чт., 03.07.2025 - 06:52 — F__

Это просто — проснуться утром, 
Изменить свой уклад обычный — 
Съесть на завтрак яйцо и фрукты 
Вместо булки всем нам привычной,
Прогуляться пешком на работу, 
Позабыв про набитый транспорт, 
Рассмотреть красоту природы, 

Нравится: 
5
Изображение пользователя zulenka.

3 июля

чт., 03.07.2025 - 06:15 — zulenka

Привет. Вес 68.5. Утро: 1 яйцо, хлеб с маслом, сладкий чай. Обед-170 гр тефтели, 25 гр хлеба ( кусочек). Перекусом будет вишня. 
16:50- арбуз. Следом чай 
21:15- 150 гр тефтели. Чай. 

Нравится: 
5
Изображение пользователя СахалинОчка.

Греча 4/...

чт., 03.07.2025 - 03:47 — СахалинОчка

Доброго времени суток, худеющие :butterfly:
День вчерашний прошел обычно. Как всегда много работы на работе, потом много  работы дома)

Нравится: 
0
Изображение пользователя nezabudka.

02072025

чт., 03.07.2025 - 00:43 — nezabudka
Отчетная дата: 
02.07.2025

Итак, итоги дня:
🥣Завтрак: овсянка overnight с чиа, льном, медом, орехами, ягодами
🥗Обед: салат с тунцом, нутом, помидоры, огурцы. Есть несильно хотелось 
🍽️Ужин: был поздний и поэтому легкий - клубника, нут, фисташки

Изображение пользователя Добрый Жук.

Уже 3 июля

чт., 03.07.2025 - 00:20 — Добрый Жук

Пуховики можно сменить на телогрейку. 
Купила спортивный костюм, чтобы гулять. 
Утро, вечер - умывашки, сывороока, крэм 
Вечером - процедура антикудри везде. 
Завтра продолжим. 

А где вы смотрите фото до/после?  Надо поднять заряд мотивауии

Нравится: 
5
Изображение пользователя F__.

Среда.

ср., 02.07.2025 - 22:53 — F__

Спала плохо и мало из-за собаки.
в итоге из кровати выбралась в часу дня, приготовила мясо( свинка и курочка) с овощами в горшочках.
Отобедала 😋 и вышла в сад. 
Сначала в теплицу, там расстроилась, пришлось убрать один куст томатов, заболел.
После косила траву. 

Нравится: 
5

02.07.2025

ср., 02.07.2025 - 19:09 — June
Отчетная дата: 
02.07.2025
Вес: 
66.2 кг

Всем привет!

Изображение пользователя Bri.

День 10...

ср., 02.07.2025 - 11:23 — Bri

Доброе утро, девочки! 
все утро думаю, что надо купить новую теплую куртку себе и младшему жилетку дутую...задолбал этот холод.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Selenna.

29. Ежемесячный отчет

ср., 02.07.2025 - 11:02 — Selenna

img_20250702_091835_953.jpg В июне я делала измерения не 1го числа, а 15го. А дальше планировала измеряться 1 числа каждого месяца (плюс минус по ситуации).

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

02.07.2025

ср., 02.07.2025 - 07:41 — gogodancer
Отчетная дата: 
02.07.2025

Доброе утро! *m0596*
Не могу глаза разлепить. Весы не радуют, после окрошки всегда так. Да и нечего каждое утро взвешиваться. Что за дурная привычка! 

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka