Признание.Еда по мотивам диеты

Изображение пользователя Калина.

Предполагала что не буду есть ужин , но передумала. Снова зарумянила курин. грудку на сковородке и съела её с болгарским перцем. Ещё был Ларец с грецк. орехами. Таким образом я вышла за пределы своей диты.

И случилось это ещё вчера. Это был праздник Комсомола. И мы с друзьями , впервые за всю мою Комсомольскую историю , решили его отметь . У меня была мысль захватить с собой куриную грудку и банан, чтобы не нарушать диету , но я подумала , что это подпортит всем настроение. Поэтому решила угощаться аккуратно , ну а от алкоголя отказываться не стану . В результате  была средняя порция вкуснейшего холодца , немного соте из баклажан и ломтик сыра с плесенью.Домой вернулась поздно. Писать об этих пищевых приключениях  сразу не стала , чтобы не сбить с толку и настроя  Bri ❤️.
Завтра 4-й день моей т/б диеты. И в этот день будут скорее всего отступления .
На этот раз у меня получится  диета по мотивам диеты.
Послезавтра , после взвешивания , будет понятно есть ли от всего этого толк.
Сейчас отвес хороший. 
Я планирую и дальше брать за основу какую-нибудь диету и следовать ей , добавляя к основному списку продуктов овощи ,  белок и иногда крупы.

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Selenna.

Курица с перцем-на здоровье. Не занимайся ты ерундой с этими жёсткими диетами. С возрастом итак метаболизм замедляется, осталось только ещё обменку убить. 
Худеть можно питаясь сытно и разнообразно. Проблема только в одном, что из-за психологических проблем мы закиадываем в топку все подряд.

Изображение пользователя ihba.

Жесткие диеты могут замедлить метаболизм, иногда безвозвратно(

Изображение пользователя Калина.

Да, спасибо.

Изображение пользователя Калина.

Я поняла, что мне удобнее если есть расписанная основа и ты привносишь в нее что-то своё. Сама придумай со мной не прокатывает и от небольшого количества нормальной еды я не худею. Пробовала не получается . Наверно и в этом случае со временем дело бы пошло , но жить без срывов тоже не получается. (((

Изображение пользователя Selenna.

Можно писать меню на неделю (брать из интернета основу). И корректировать под себя

Изображение пользователя Калина.

Да, я уже прочитала твое сообщение в блоге Bri. Обязательно посмотрю что там за меню.

Изображение пользователя Selenna.

Вариантов много, и звучит вкусно. Если бы ещё сразу всё готовое было))
Кстати, есть же такая услуга, готовое ПП-питание с расчетом калорий. Но столько сколько это стоит, лучше уж потратить на хорошие продукты и самому приготовить

Изображение пользователя Калина.

Ну платное меню - это не наш путь. Да и самой всё посчитать для мозгов полезно. Я тут последнее время всё чаще задумываюсь о сохранении адекватной деятельности своих мозгов . Так много инфо о случаях деменции и альцгеймера.:swoon:

Изображение пользователя Selenna.

У свекрови было и то и другое. Это ужасно

Изображение пользователя Калина.

Ничего себе ! И такое бывает?
Как долго она жила с этими диагнозами ?
 

Изображение пользователя Selenna.

Началось с Альцгеймера, закончилось деменцией.
Около 6 лет прожила

Изображение пользователя Калина.

Наверно посторонний человек даже представить не может как было трудно близким. (((

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • ihba