сeгоdня нe eлa послe 6...ужe супeр!дeлaлa мaсaж мeдом.ужaсно больно.нe знaю,тaк и должно быть?можeт нe прaвильно дeлaлa или мed слишком густой?кто-нибудь deлaл в домaшних условиях?
Щас редактирую свой фитнес план)
к сожалению с диетами-лажа...Потому что меня тут едой пичкают как не знаю кого...Но я уже стараюсь отказываться от мучного, масла...Сахар и хлеб отродясь и не ела)))
ем фрукты...обпилась похуд-чая, похуд-кофе...к этому прибавила фкрменты, что бы на лице никакой гадости не выскачило. Кто-нибудь знает как убрать бока и живот?
У меня сегодня четвертый день - кефир и яблоки. Утром выпила стакан кефира и повезла ребенка к свекрови. Потом весь день на работе крутилась, потом ребенка забирала, вот недавно вернулась.
Не знаю, правильно ли поступила... но разгрузочный день этот решила отменить, потому что побоялась, что не выдержу совсем весь день, ничего не кушая, и потом нафиг под вечер сорвусь, и все испорчу.
Новые комментарии