купила-протеиновый-шоколадный коктель...уфф..буду пить пока не буду весить 47..класс...а потом накачаю пресс и пой ду на фитнесс..супер! жизнь наладилась)!
Как я уже говорила.что поправилась на 2 кг,но сегодня взяла сантиметр и заметила такую штуку:что все мои объемы уменьшились на 2см.Вот такие вот дела.))))А кстати весы я решила поменять
Ну все, девоньки, пора спать. Завтра на работу. Кушать хочется! А спать не очень. Вот засада. Надо утром на велотренажере покататься, зарядку сделать и измериться. До завтра
А точнее, буду три дня сидеть на одном чае или горячей воде.....
Чай и так пью без сахара уже года четыре!!!!!))))
Так что с этим легко.....
Буду стараться, сила воли у меня есть....так что вот так!!!!!
Сходила на аквааэробику-45 минут, побултыхалась.
Купила силиконовый антицеллюлитный массажер, варежку из натурального волокна для душа и фетровую шапку для сауны-щастье есть!
вроде ем очень мало, но даже когда в день съедаю 2 ложки каши выпиваю 2 стакана кефира кажется будто нарушила всю диету и объелась, а если не дай бог еще и яблоко съела, то на следующий день мучаю себя только зеленым чаем....
Скоро поробую новую диету...японскую...с понедельника.
В принципе, диета - реальная.Я не могу без мяса, а там курица,рыба,говядина.Закупки сделаны.Главное,чтобы не подвел обмен веществ.
Новые комментарии