Ну вот!!! Все мои намерения разбились о чувство голода!!! С утра я съела пол пачки творог с размешанной в нем хурмой. Выпила кофе ...ну естественно с кексом!!! Как же без него.... и как же я себя ругала.........но ела !
И ещё-гимнастику получается делать только по 5-10 минут в день.Чувствую,что этого мало.Видимо,придётся вставать утром пораньше,и пока дети спят,как следует поразмяться.Иначе никак не получится-ведь они у меня вечером поз
Итоги подводить сегодня не буду.Взвешиваться и измеряться я решила 1 раз в неделю-с утра по понедельникам./Кажется,я наконец-то начала справляться со своим аппетитом,который ещё совсем недавно заставлял меня есть практ
Новые комментарии