Записи группы

Изображение пользователя Nikita.

Опять + 400г мышц ?

Вчера было 70 этажей, 3 минуты планки.
Шагов 5500, еда на 1550ккал.
С утра на весах +400г, и мышечная масса ровно на столько увеличилась. А жировая немного уменьшилась.
В общем, организм живая штука.
Сегодня разгрузка, кефир и фрукты.?

Нравится: 
5
Изображение пользователя F__.

6.?

Привет.
лежу в кровати и даже животные не отсвечивают)) в сб они всегда ждут когда я встану.
Приехала из гостей поздно, выпили много и ели тоже не мало, хотя я старалась конечно, но это такое себе старание)) ибо было все жирное, майонезное, мои рулеты тоже макали в соус?

Нравится: 
0
Изображение пользователя Добрый Жук.

23.01 - 108.4 (11 дней)

Отвес от вчера 600 гр.
Всю неделю вес скакал 1-2кг,итог меня более чем порадовал. 
Радует, что пищевые привычки меняются, но вредности пока позволяются, ушли ночные зажоры. 
Рост веса остановился, это уже хорошо. 
Пытаюсь наращивать бытовую активность. 

Нравится: 
0
Изображение пользователя Loca.

-1,0 68,7 23.01.2021

*shok**yahoo* 
Я в приятном шоке - ничего не сказать.
Ну вчерашний НЕужин подействовал или что-то еще, остается только гадать. Удержать бы.. 

Нравится: 
0
Изображение пользователя Анастасия_070.

Ну что-я слетела

Привет!

Нет, я не сорвалась, просто понимаю, что с гостями не получится соблюдать диету, а они у нас ещё завтра и послезавтра.

Ухожу на выходные. В понедельник опять на лепестки, хочу все таки выдержать все 6 лепестков и уйти на подсчёт каллорий

Нравится: 
0
Изображение пользователя Тюха.

Вес тот же, а самочувствие изменилось

Жаль, что не переступила к 66 кг, но ощущение тела переступила. С утра почувствовала, что "подтянулась".

Нравится: 
5
Изображение пользователя Nikita.

-400г.

M 0594 спортсменка LaieA_045

Нравится: 
5
Изображение пользователя Анастасия_070.

22.01-третий лепесток

Привет!

Если кто-то думает, что я утром прошла мимо весов(как планировала), тот ошибается.
Вес утром -80,5, это минус 500грамм, но не расслабляемся.

Нравится: 
0
Изображение пользователя F__.

5.???

Привет!
отвес 300
Вес 65.5

З. Куриная котлета, бородинский, кофе с молоком.
Пер

О

Пер

А тут будет ай-яйяй...( Напишу уже завтра, что же конкретно)

Нравится: 
0
Изображение пользователя Loca.

69,7 (22.01.2021) -100

Вчера вместо отвеса было +400. Но к этому после алкоголя и фруктов я была готова. Не была готова к тому, вода так быстро уйдет и я увижу еще -100. Подарок, не иначе.

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka