Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Anna K..

Очередной понедельник.

пн., 18.09.2023 - 14:53 — Anna K.

Ой,нарушала -нарушала я в выходные. Началось все в пятницу вечером. Вроде чуток алкоголя и ..Могз отключился и съел вместо обещанной себе голубики-суши 😂 но после почти недели "без еды" оранмщм решил, "сбросить лишнее". Муж сказал -перевела продукт.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

Все как обычно + музыка

пн., 18.09.2023 - 11:02 — Калина

С утра массаж, упражнения , этажи. Во время "пробежек" решила  слушать музыку.Вчера половину пути Zivert, слов нельзя было понять ,но музыка ритмичная, самое то.Сегодня попробовала специальную для пробежек, не пошло, слушала рассказы онлайн.

Нравится: 
5
Изображение пользователя zulenka.

18 сентября 2023 беседка для общения

пн., 18.09.2023 - 05:35 — zulenka

Всем привет. Вес 66.1. Доброй трудовой недели. Погода радует, солнечная, пусть и с утра прохладная. Девочки держим наши результаты за хвост. :cvetok2011:

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

Всё хорошо, только надо спать ночью+ батарейка в кухонные весы

вс., 17.09.2023 - 18:53 — Калина

Накануне  мало спала ночью, но утром 🌄 встала вовремя. Массаж. Вакуум. Зарядка.Планка под очень быстрый счет до 50- ти(пока не могу дольше).Теплая вода.12 этажей. "Пробежка". Всё как обычно.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

Зеркала правды или самые полные в театре

вс., 17.09.2023 - 01:57 — Калина

Начиталась, что близится новая пандемия и про  отражение  в  зеркале примерочной и решила рассказать свою историю.
Давно собиралась.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

Новые упражнения, коте на лестнице+ результаты измерений,которые разместить не в силах(

сб., 16.09.2023 - 13:53 — Калина

Засиделась ночью в интернете. Натаскала к себе короткие ролики с упражнениями и с рецептами пирогов:sarcastic:. Не подумайте ,что это идиотизм. Пироги только печь люблю.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

"Пробежка "покороче + принцип " И ещё "

пт., 15.09.2023 - 14:20 — Калина

Сегодня пишу позже обычного. Как же это было у меня с утра? Массаж. Вакуум. Гимнастика. Решила разогреваться перед выходом на лестницу. Сделала обычное количество приседаний подумала ,как это обычно говорят тренеры :" И ещё " и добавила еще некоторое количество и так со всеми упражнениями.

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

18.09.2023

пт., 15.09.2023 - 12:31 — gogodancer
Отчетная дата: 
18.09.2023

ШАГИ (прогулка 15 минут)
Утром черный кофе, 6 шт. роллов
13.00 уха, греческий салат
19.00 хлебец с сыром, огурец
21.30 котлета, зеленый чай

+++ вода

Изображение пользователя Anna K..

ПятницО

пт., 15.09.2023 - 11:34 — Anna K.

Вчера все же суток нарушила меню.съела перед сном Баунти:( ох и райское наслаждение!  Просто вчера семья наша "разделилась". Сын и старшая дочка решили затемпературить и я с ними осталась на квартире,а мужа и среднюю дочку отправила ночевать в деревню на дом.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Selenna.

Доброе утро!

пт., 15.09.2023 - 07:58 — Selenna

Пока завтракала, захотелось написать сюда пост. В голове пронеслось так много мыслей и слов, что как-будто бы я уже написала длиннющий рассказ. А раз сразу не записала, то и вдохновение пропало.
Поэтому коротко о планах:худею стопятидесятый раз.

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.