Отчет за 15.08.2017

Результатом вчерашнего диетического питания стал отвес в - 1,7 кг!!! Я понимаю, что это в основном водичка, но все равно очень рада! Утром была приятная легкость!!!! )))))
Питание сегодня почти такое же как вчера: немного гречки с растительным маслом, дыня, арбуз, несколько слив, кофе без сахара. Надеюсь, такое питание подарит мне отвес и завтра.
Спорта пока нет. Очень жарко, втени около +35. Дома кондиционера нет, а вентилятор не спасает. Заниматься такую жару спортом не могу - становится плохо с сердцем. Из спорта только немного ходьбы вечерами с детьми, когда немного спадает жара. Ну и всякие дела по дому...
Как же я мечтаю скинуть 30 кг!!!! Чтобы стать такой, какой была в 20 лет, когда заканчивала институт и познакомилась с мужем... Я тогда была хороша!!! ))) Но для начала не помешало бы скинуть десяточку, чтобы чувствовать себя легче и уверенее.. У мужа в сентябре отпуск, и мы ходим съездить в горы отдохнуть. В походы мы конечно ходить не будем, просто поживем недельку в отеле в горах. Будем отдыхать, гулять, купаться в бассейне и т.п. И мне было хотелось не покупать новую одежду, а достать свою привычную удобную спортивную одежду для путешествий. Я ее покупала,когда весила 90 кг. Сейчас она на меня не лезет.. Ну и конечно хочется немного посвежеть, оздоровиться к поездке, хочется чтобы лицо осунулось и выглядело поприличнее на фотках... Хочется лучше себя чувствовать и не мучиться от одышки, пройдя 100 метров... Вот такая вот у меня маленькая цель: -10 кг к сентябрю ради путешествия... )))