работа. работа. морозы и снег. особо не до прогулок, но постройнение никто не отменял. вес ползет вниз и это радует. Сегодня я, конечно, сладким баловалась, но надеюсь тяга пройдет. Тут приболела на прошлой неделе и аппетит совсем пропал.
Интересно получается, прошло более пяти лет, и я снова здесь!
Уже и забыла, что есть этот сайт, а помниться, он мне здорово помог тогда.
Хотя, поглядывая, назад не так уж мне и было нужно сбрасывать "Лишний" вес.
Submitted by Ириночка К on Mon, 30.01.2023 - 04:38
Вчера на весах было 73 кг. Всю неделю я держалась на интервалке. Прошлое воскресенье-понедельник я проревела (до сих пор чувствую себя никому не нужной, муж уезжал в Новосибирск по работе на несколько дней, сказал будем зарабатывать денег.
Submitted by Ириночка К on Sat, 21.01.2023 - 08:27
5 декабря обзвонила риелтеров нашего села и города, так вот продать квартиру в селе согласился только один риелтор. В селе у нас берут 50 т.р., в городе 100 т.р. 6 декабря скинула риелтору фото квартиры. Через неделю думаю, наверняка уже на домклик и авито должно появится объявление.
Разгрузка прошла хорошо, было выпито мнеого горячей воды, вечером молокочай. Увидела мельком шестерочку, теперь осталось на выходных вести себя хорошо и двигаться!!!!!!
Вчера был массаж на лицо и 40 мин ходьбы.
И на этом спасибо. Вчера почти без спорта, только упры на шею, а походить так и не удалось. Сегодня настраиваюсь на разгрузку и постараюсь походить. Вещи мной заказанные не подошли, одного и того же размера, то мало, то велико. оно и к лучшему. Только обувь оставила.
Вот бы так каждый день отбрасывать лишнее, на выходных не косячить, цены бы мне не было. К лету бы дошла к своему идеальному весу. Но мы же девочки... Вчера вела себя хорошо, с плотным завтраком и обедом и полдником, ужинать особо не хотелось совсем.
Вес на эту среду 70.1 кг это в одежде. Наверно всё же зимой сложно лишний вес сгонять. Морозы отступили. Солнце шпарит. Как же оказывается я зависима от внешней окружающей среды. Сейчас перестирываю одежду, можно уже развесить на улице. Перемываю посуду, полы. В общем обычная домашняя рутина.
«У нас два глаза и один желудок, поэтому положите себе еды столько, сколько нравится глазам и отложите половину обратно. Это как раз столько, сколько надо вашему желудку.»
Новые комментарии