Записи группы

Главные вкладки

день 24

чт., 02.07.2026 - 10:07 — Василиса89

КД, вес стоит, точнее не стоит, а каждый день заметно коллеблется,чем меня очень раздражает. 

Нравится: 
0
Изображение пользователя gogodancer.

02.07.2026

чт., 02.07.2026 - 06:28 — gogodancer
Отчетная дата: 
02.07.2026
Вес: 
65.2 кг

Взвесилась снова - минус 1.5 кг от вчерашнего веса утром. Фух! Радостно. Идем дальше! :cuerda:
✅ Прогулка 13400 шагов
✅ Степ-аэробика 55 минут
два черных кофе
✔️ Завтрак 9.00
творог с ягодами

Изображение пользователя gogodancer.

01.07.2026

ср., 01.07.2026 - 07:07 — gogodancer
Отчетная дата: 
01.07.2026
Вес: 
66.7 кг

Вес 66.7
Хорошенько так я отъелась за июнь.
С таким успехом обратно к весу под 90 приду.
Все, беру себя в руки. :girl_wacko:

Изображение пользователя НюткаЯ.

Контрольное взвешивание перед отпуском!

вт., 30.06.2026 - 15:56 — НюткаЯ

Что имеем перед отпуском? А то же самое что и год назад.
Вес 62.7
В прошлом году уезжала с весом 62.8
Стабильность так сказать,что тоже хорошо!
Но хотелось бы на   грамм 800 поменьше,а лучше на три ! 

Нравится: 
0
Изображение пользователя gogodancer.

30.06.2026

вт., 30.06.2026 - 15:12 — gogodancer
Отчетная дата: 
30.06.2026

Добрый день! 
Наконец-то солнышко. Надоели дожди.
Выспалась сегодня - вот бы так каждую ночь.
✅ Прогулка 13500 шагов
Питание (3)
два черных кофе
✔️ Завтрак 8.00
✔️ Обед 13.00
✔️ Ужин 17.55
+++ вода

Изображение пользователя gogodancer.

29.06.2026

пн., 29.06.2026 - 08:05 — gogodancer
Отчетная дата: 
29.06.2026

Прогулка 3856 шагов
✅ Ягодицы + пресс 50 минут
✅ Пилатес 50 минут
Питание (4)
✔️ Завтрак 10.30
✔️ Обед 15.00
✔️ Ужин 18.20
✔️ 22.10 молоко с медом
+++ вода

Изображение пользователя Добрый Жук.

Пн отчет. 29 июня

пн., 29.06.2026 - 07:57 — Добрый Жук

Доброе утро! 
Вес 110
-0,3 за неделю. 

9-ка опять пропала, постараюсь на этой неделе её утвердить.В выходные ездили с друзьями гулять в другой город, без детей. Очень душевно и вкусно было. 

Нравится: 
5
Изображение пользователя zulenka.

28/2 запись вторая

вс., 28.06.2026 - 20:58 — zulenka

Привет. Я по памяти поездки. В общем мы остановились на неделю с гостинице Турист. Это гостиница такого класса, в которых мы ранее не жили. Брали номер сьюит, в нём 2 комнаты. С дополнительным диванчиком. С окна открывался удивительный вид. Поселили нас на 7 этаже. Остались довольны как слоны.

Нравится: 
5
Изображение пользователя zulenka.

28 июня 2026 года

вс., 28.06.2026 - 20:40 — zulenka

Привет. Скоро месяц закончится. Вес тот же. В поездке ела много молочки. Ряженка, сметана, творожная паста, молоко, сыр, йогурт. Незнаю, то ли мы в поездках себе не отказываем, не считаем сколько стоит, но по приезду муж говорит, чтобы не жалела и покупала молочку кушать и дома.

Нравится: 
5
Изображение пользователя zulenka.

26 июня 2026

пт., 26.06.2026 - 17:47 — zulenka

Привет всем. Мы дома. Отлично съездили, много где удалось побывать. Базировались в Минске, а оттуда уже одним днём съездили на поезде в Брест и Гродно. Даже на самолёте слетали на белую ночь в Санкт-Петербург. Хотелось очень встретиться с девочками и Минска, но не получилось.

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer