Всю неделю вес стоит (+/- 400 г, в итоге я на той же цифре, что была неделю назад).
Калории теже самые, активность таже самая, ввела ежедневную зарядку - растягиваю грушевидную, разминаю спину, пытаюсь бороться с поясничным гиперлардозом.
Отметили День Рождение мамы. Вчера с мужем съездили, поздравили. Конечно же был накрытый стол и вкусности. Сегодня на весах 70.2. Постараюсь сделать слегка разгрузочный день.
Всем добра.
«Дама, сидящая на диете, проходя мимо холодильника, обращается сама к себе:
- А ну-ка, есть ли у меня сила воли? Конечно, есть!
И дама уверенно отходит от холодильника. Через десять минут еще раз удовлетворенно подтверждает:
- Есть у меня сила воли! Молодец я! - и возвращается назад к холодильнику.»
Новые комментарии