Записи группы

Главные вкладки

Таблица калорийности продуктов

чт., 17.01.2008 - 09:27 — Илона

Овощи, травы и грибы - таблица калорийности продуктов
Картофель 83
Морковь 33
Свекла 48
Зеленый горошек консервированный 41
Грибы 41
Томаты 10
Огурцы свежие 15, соленые 8
Салат 19
Лук репчатый 48, зеленый 22

Нравится: 
5

Моя супердиета

чт., 17.01.2008 - 09:23 — Светулька

Девчонки, продолжаю...
Есть общие правила этой диеты :
1. Пить воду, зеленый чай (без сахара), соки (разведенные 1:1 с водой) только тогда, когда действительно ОЧЕНЬ хочется пить;

Нравится: 
0

Хочу знать

чт., 17.01.2008 - 09:08 — Ткачук Elena

Про гречку, что за диета с гречкой, и когда её есть? Подскажите пожалуйста!!

Нравится: 
0
Изображение пользователя Инночка.

Третий день.Вес:75

чт., 17.01.2008 - 08:44 — Инночка

7.30 кипяток
9.10 каша на воде, кусочек сыра, две мандаринки
9.30 стакан воды
10.20 стакан кипятка
14.00 чай без сахара с трубочками (в гостях у Юли)
17.00 стакан кипятка с трубочками
18.00 Жареное яйцо с колбасой и кусок кекса

Нравится: 
0

все заново

чт., 17.01.2008 - 08:09 — Марина

В начале недели вес был 65. Мдя...
Сегодня уде 64.
Съела 200г.творога и 500г.кефира - это где-то 350 ккал. + кофе.
На ужин приготовлю овощи!

Нравится: 
0

Сегодняшний рацион

чт., 17.01.2008 - 08:00 — Илона

Голубцы 2 штуки (300 г) с подливой
Капустный салат (400 г) (капуста, перец черный, немного соли, чайная ложка растительного масла)
Чай лимонный мате-2 кружки

Нравится: 
0
Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

Очень медленно

чт., 17.01.2008 - 07:31 — ЛуизаЛюся

уходит вес. Но уходит.
Да-а-а, похудеть быстро, как я планировала, не получится!
Ну что ж, я рада и тому, что он все-таки снижается! Самочувствие прекрасное!
Сегодня сдаю еще один зачет. Надеюсь, сдам, я готовилась!

Нравится: 
0
Изображение пользователя Maribar.

17.01.08. День пятнадцатый

чт., 17.01.2008 - 06:48 — Maribar

Ну вот, 64 кг... Отлично вчера покушала... Думала, раз 62 кг - можно и о диете забыть, тем более экзамен впереди сложный... Нужен разумный баланс во всём...
06.20 Стакан воды с хлорофиллом
07.00 Тарелка геркулеса на воде (122 ккал)

Нравится: 
0
Изображение пользователя Maribar.

16.01.08. День четырнадцатый. 2219 ккал.

чт., 17.01.2008 - 06:41 — Maribar

62 кг
10.20 Стакан воды с хлорофиллом
11.00 Пачка обезжиренного творога (вкусняшка!!!) (202 ккал)
13.30 1 яблоко (50 ккал), горькая шоколадка для мозга (540 ккал)
15.00 1 яблоко (50 ккал)
16.30 Салат мимоза (300 ккал), жульен (89 ккал)

Нравится: 
0
Изображение пользователя KOSI4KA.

уфф...еле пробилась

чт., 17.01.2008 - 04:27 — KOSI4KA

пару дней не могла зайти на сайт...похоже на те же проблемы, что были у Эсточки

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • zulenka