- 800 Это хорошо? или стоит задуматься?

По поводу беспокойств , я тебя умоляяяяяяю... 1,3 -это вода, которой у тебя в первые дни диеты при таком то весе вобще должно по 2 кг уходить... Вечером кусочек селедки съешь, утром увидишь +1,3 сброшенных кило

Не переживай) Это нормально. Уходит вода,жира столько организм просто напросто не отдаст сразу,поверь А по поводу переживаний из-за кожи...делай обёртывания,используй кремы. Но лучше всего-физические упражения,особенно на проблемные участки-живот,руки,ноги,грудь. Не бойся худеть! :spring10-2012: Добавлю тебя в друзья-у нас вес одинаковый,буду следить за успехами!

С отвесищем!!!!!!!!!!Чего тут переживать?Ничего странного не вижу,и правильно тебе девочки пишут это водичка даже если ты не первые дни на диете вес большой первые кг 5-6 уходит полюбому водичка а не жир)))Так что не переживай))))

Если ты в самом начале пути, то это вода уходит
У меня так всегда бывает

А еды у тебя на самом деле маловато.
мы ведь хотим разогнать обменку, правда?а не угробить.
быстрые углеводы с утра это норм.они там как то очень быстро перегорают.
где дорогуша твои  овощи для хорошей кожи и туалета по утрам?
может с креветками сьешь огурец?
перекус можно добавить между З и У тот, который хочешь сьесть на послеужин. на послеужин кефир. к супу было бы не плохо добавить белок, допустим рыбу или куру..на худой конец сосиску с хлебцом и ли кусочком хлеба
 
отвесов таких не бойся пока..это выходит вода...так сказать твоя отёчность, которая на запястьях и в наших ножках.плюс внутренние органы избавляются от отёчности
ттт на тебя (:
это моё сугубо имхо.)можно не прислушиваться а слушать исключительно свой организм (:удачи.