Давно завела привычку-традицию-правило: не делать ничего по дому в воскресенье. Только если приготовить покушать, запустить посудомойку со стиралкой и пропылесосить вокруг клетки моих драконов
Сегодня решила, что и есть в воскресенье буду так,как захочу.
Всех с праздником:
✅Прогулка 10600 шагов (7,5 км)
Тренировка НЕТ
Питание (3)
два черных кофе
✔️ 8.00 кус. мяса, ватрушка с картошкой
✔️ 14.00 скумбрия с овощами, салат из капусты с морковью
Всем привет!
Сегодня вес просто удивил, понятно, что завтра-послезавтра будет откат, но если цифра 66 показалась, значит, закрепится, если не сейчас, то через неделю-другую обязательно.
Новые комментарии