Сегодня хороший отвес,минус 700 грамм,ну еще бы,я старалась))
Вчера было много кардио,степпер,круговая треня,шаги и еще прессотерапия,ну и четкое питание.
Сегодня без тренировки,только степпер 40минут с утра,стало нравится с утра на нем заниматься,хорошо так отечность уходит.
Ну что ж,то 65 не отпускала,теперь цифра 64 решила меня побадать, вернулось 400 грамм,ну это закономерно,после воскресного пива привет.
А так,в режиме,всё тип-топ,жду закрепления 63...
Вот и лето пришло!
Встречаю его с весом 63.8
Много или мало?! ну пойдет,стабильно...
До 61.5 каких-то 2,3 кило
до 59.9 всего 3.9
Вот бы осилить за июнь! Да будет так!
«Если хотите узнать, каковы были ваши мысли вчера, взгляните на свое тело сегодня. Если хотите понять, как будет выглядеть ваше тело завтра, посмотрите на свои сегодняшние мысли.»
Новые комментарии