Слово я перед собой сегодня сдержала!!

Добрый всем день!! Несмотря на погоду за окном, настроение у меня прекрасное, чего и Вам желаю=)
Проснувшись сегодня утром, мне не захотелось вскакивать, как угорелая с кровати, я чуть-чуть поигралась со свои котенком-Тимошей, он спит сейчас со мной, он у меня мерзляк, любит под одеалом спать, лапуля моя=), да еще и хозяйка, как печка, чего бы ему не спать со мной=))
Так вот поигравшись с моим мелкопузым, думаю, а чтоб еще хорошего сделать..сделала, 50 раз преса не полностью, а так градусов на 30=), на 50 раз..ничего не заболело, но по времени я бы не успела многое, пришлось прекращать упражнения...
Выйдя на кухню, принялась собирать с собой паек на работу, взяла с собой пачку овсянки, чашку-пиалу, грамм 200 подливки и 4 рыбные котлетки, вчера мною приготовленные=)
Одна мелочь, которая омрачила мое утро, не удежалась и слопала все-таки 5 печенюшек "топленого молока" и 1 котлетку в (6/50 утра).
Девочки, прежде чем рассказать вам о своем обеденном меню, я хотела бы поделится впечатлениями утра, вылетела я, что называется на легке из подъезда и...остановилась, я окунулась в осеннюю сказку: такое окутывающее тепло, на асфальте золотой ковер из листьев и еще горели фонари, темно было.. и это в 7:10 утра. Вдохнув, осенний аромат литвы и вообще воздух был пропитан чем-то необычным и волшебным=)
Вообщем, времени не было вдыхать ароматы, пришлось мчаться на маршрутку. Все это время меня не покидало ощущение дежавю, и думала почему, когда я села в маршрутку, я поняла, увидев лица, которые вижу только утром, мне поощущениям напоминало вечер, но это было утро, теплое и мягкое, необычное, такое вот осеннее утро=))

Итак, от романтического настроения перейдем моему меню=):

8:00/на работе, 1/2 чашка кофе

10/00/на работе 1 чашка чая на травках=)

12/00/ на работе
4ст. л.запаренной овсянки политые 2 ст. л. подливы (из овощей и мелко порубленным нежирным мясом из свинины);
1,5 котлетки
2ст.л. жаренного картофеля с яйцом и 3 малюсеньких кусочка от 1 сосиски
2 ст. л. венигрета

На провокации коллег заесть все нагретым в микроволновке хлебушком, и поесть нормально картошечки, закончились в мою пользу, не сдалась я и вообще сказала, дефчёнки, фигу, не буду я с вами больше есть ни хлебушек, ни печеньки, хватит, что съела картошку с вами=). Обед у нас прошел весело и вкусно, а для девочек ещенеобычно, что я не поела с ними хлеб, еще бы одна весит 45кг, и другая 50, где им понять=))
А сейчас вот, сижу пью чай и думаю, что мне с ужином своим делать, отдать врагу..наврядли, думаю приду после работы съем тарелочку первого без хлебчика=) и на этом будет усе, желаю себе удачи!
И нам всем удачи! Хорошего всем настроения!!

Нравится: 
0

Комментарии

умничка, правильное решение!!
тебе тоже отличного дня!!

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1179404_75,8.png)
 Дневники худеющих на www.nadietah.ru 

Спасибочки, за поддержку и за пожелание=))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • Калина
  • Selenna