День 17, вроде привыкла)

Утром вес 61,5.

Завтрак - 2 отварных яйца, 1/3 булочки с отрубями (в целой булочке 50гр, а в 100гр - 157ккал), немного соевого сойса, кофе.

11.00 - чёрный чай, 1 шоколадная конфета.

13.30 - чашка кофе, немного сухофруктов.

Сейчас решила попить ледяного пива с рыбкой   Может быть что-то ещё поем (если буду, то котлеты с остатком булочки, салат..не знаю)

Упражнений и процедур сегодня не было.

На работе почти освоилась и привыкла, освоила работу и месторасположение микроволновки, холодильника, комнаты для персонала, время, когда можно отлучиться пообедать в ту самую комнату (обеденного перерыва у нас нет). Так что теперь уже можно на работу брать еду и кушать там правильно )) Чему я очень рада!)))

Так что сегодня мы с любимым купили всякой еды, полезной и не очень... ))

А вы что едите на работе?