Записи группы

Главные вкладки

первый замер

сб., 18.10.2025 - 13:42 — Василиса89

Вес с утра натощак 85,15. Калории считать не буду, в прошлый раз меня это привело к большим бедам с башкой. Попробую интуитивно сократить питание, как делала это в школе и добавить движения. 

Нравится: 
5
Изображение пользователя Selenna.

Как кому худеется?

сб., 18.10.2025 - 11:34 — Selenna

screenshot_20251018_111134_perplexity.jpg Не быстро получается выстроить с едой здоровые гармоничные отношения) Сплошные соблазны и мексиканская страсть. Вчера муж заезжал к моей маме.

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

20.10.2025

сб., 18.10.2025 - 06:54 — gogodancer
Отчетная дата: 
20.10.2025

Прогулка 2500 шагов
✅ Суперскульпт 50 минут
✅ Стретчинг 50 минут
два черных кофе
✔️Завтрак 
два яйца, зерновой бутер с творожным сыром, горсть миндаля
✔️ Обед
дамплинги 5 штук, бутер с п/к колбасой, яблоко
✔️ Обед 2

Изображение пользователя Bri.

День 47. Накажи себя! 👿 РПП

пт., 17.10.2025 - 19:18 — Bri

Всем привет!
Ну что, я слабовольная мадам, которая старается избегать открытых конфликтов, не могу отстоять свое НЕТ! Я работаю над этим.. 

Нравится: 
5

И снова я здесь…

пт., 17.10.2025 - 18:50 — Василиса89

Искала пароль от видеодомофона, наткнулась на пароль от этого сайта. Вспомнила, как когда то давно, под другим аккаунтом (пароль от него утерян) очень хорошо- на 20 кг похудела с помощью сайта. А точнее, с помощью поддержки замечательных людей на этом сайте!

Нравится: 
0
Изображение пользователя gogodancer.

17.10.2025

пт., 17.10.2025 - 07:22 — gogodancer
Отчетная дата: 
17.10.2025

Прогулка 2500 шагов
✅ Bums + ABS 50 минут
✅ Стретчинг 30 минут 
Питание (3)
два черных кофе
✔️Завтрак 7.00
блинчики, 4 шт. кураги
✔️Обед
суп овощной с фрикадельками, зерновой бутер с п/к колбасой
✔️Ужин 18.30

Изображение пользователя Selenna.

Мотивация

чт., 16.10.2025 - 14:05 — Selenna

screenshot_20251016_122545_youtube.jpg Попался ролик на ютубе. 56 лет! Конечно, от природы восхитительная фигура. Возможно, какая-нибудь гимнастка в прошлом! Но какая-же она пластичная и стройная! Глаз не оторвать.

Нравится: 
5
Изображение пользователя nezabudka.

16.10.2025

чт., 16.10.2025 - 10:29 — nezabudka
Отчетная дата: 
16.10.2025

🥣 Завтрак: overnight oats 
 

Изображение пользователя Bri.

День 46. Божественный десерт😊😊😊

чт., 16.10.2025 - 09:07 — Bri

Доброе утро, Страна!😀

Нравится: 
5
Изображение пользователя Bri.

День 45. Стройная птичка..

ср., 15.10.2025 - 10:39 — Bri

Всем привет!😀
утро активное: подьем в 6:30, младшего в школу отвела, испекла пирог с яблоками маме, себе сделала десерт "Стройная птичка". 
Взбить белки, желатин и сверху шоколадный пудинг.

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Selenna
  • zulenka
  • gogodancer